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Yoga - Urlaub in Altenhof (Sachsen)

Juli 2018

Im ehemaligen Vierseithof am Dorfrand von Altenhof bei Leisnig sind wir zu Gast in einer kleinen feinen Pension umgeben von einem paradiesischen Garten. 

Gemeinsam wollen wir dort Yoga üben, den naturnahen Garten mit allen Sinnen erspüren, in die nähere Umgebung wandern, Yoga Walken, im Liegestuhl ruhen, vegetarische Mahlzeiten genießen. 

Direkt am Haus beginnt ein Feldweg, der durch gewellte Wald- und Feldflur bis ins Muldental und zum Kloster Buch führt. Auch Leisnig und die Burg Mildenstein können zu Fuß an der Freiberger Mulde entlang erreicht werden.

Bitte melden Sie sich bei Interesse bei mir, für weitere Informationen und für die Reservierung Ihres Platzes. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt (max. 7).

Bitte mit Anmeldung siehe Termine
 


Yoga - Urlaub im Havelland

Das Wochenende im Havelland lädt dazu ein, die im Frühjahr erwachende Natur um uns und in uns zu entdecken. In Strodehne hat HP Marion Werner einen wunderbaren Raum dafür geschaffen.

Inhalt:
- Yoga am Morgen und vor dem Abendessen
- Klang-Entspannung/Meditation/Vortrag am Abend
- Kräuterwanderung am Samstag 10 Uhr, geführt von Marion Werner
- köstliche vegetarische Küche
- Spaziergänge entlang der Havel, Wanderung zum Gülper See

Verlängerung bis Montag möglich.

Strodehne ist ein idyllisches und freundliches kleines Dorf. Es gehört zur Gemeinde Havelaue. Sehenswert sind die Mühle am Gahlberg sowie das geschlossene Backsteinensemble im Kleindorf. Das Sonnenhaus von Marion Werner liegt im Herzen des Dorfes und man schaut direkt auf die vorbeifließende Havel.

Bitte mit Anmeldung siehe Termine


Lach-Yoga-Abend

YOGA & LACHEN –„Ein Abend wie ein Kurzurlaub“ (Mara Kinder-Wobst, Wollstübchen Ortrand)
gemeinsam mit Lachtrainerin Kerstin Gogolek

 

 Artikel zum Lachtraining Seite 4-5  

 Sie suchen Abstand vom Alltag, angenehme  körperliche Aktivität, Heiterkeit und allseitige  Entspannung? Erleben Sie an einem Abend  beides: ruhige, auf die eigene Person konzentrierte  Yoga-Entspannungsübungen und das fröhliche  Miteinander beim "angeleiteten" Lachen. Sie erfahren  Wissenswertes über die gesundheitlichen Wirkungen  und probieren gemeinsam aktivierende und  entspannende Übungen aus.

Klangmassage

TAO Touch Klangmassage
nach den 5 Elementen (TCM)

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